co to jest

[...] do ok. 80-90kg i liczę, że przy kolejnym zjeździe do 70kg będzie już dobra definicja i będę robił masę na bardzo niskim + (ok 50 kcal). Więc co do pytania: moim zdaniem jest to dla ciebie wręcz najlepsze rozwiązanie. Doredukuj tak, byś był zadowolony i zacznij masować z głową. PODWIESZONE TEMATY cię czekają ("najważniejsze tematy juniora" na [...]

Ma to na celu "wybadanie" optymalnej dawki, bo kazdy ma inny organizm i kazdego klepie inna dawka. Skoro 2g jest dosc odczuwalne po, co dawac wiecej-no i analogicznie na odwrot ;-)

Na zerowy wyszło 3773 kcal Co do aerobów to wydolnościowo jestem w dobrej formie i po 1h nie czuje strasznego zmęczenia. Myślałem aby z czasem podkręcić tępo. Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 23 Waga : 102 kg Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 106 cm Obwód ramienia : 41 cm Obwód talii : 111 cm Obwód uda : 68 cm Obwód łydki : 44 [...]

xtra? nie bedziesz zawiedzony, zwlaszcza ze promocja teraz jest;) Wyciskara< wszystko co uzyskujesz, robisz to poprzez trening i własną pracę, suple to tylko dodatek, ktory nie zrobi za Ciebie wszystkiego:) powodzonka Henias.

[...] to 100mgeod krótkiego masteronu lub 250dwa razy w tygodniu. Ma tą przewagę nad provironem że lekko działa anabaolicznie. Proviron do zwiększenia libido na nandrolonie , to dawka co najmniej 50mg ed , pozatym masteron dobrze trzyma estrogen w ryzach działa antyprogesteronowo , proviron także ,ale działanie na estrogen masteronu jest lepsze.

Jak jesteś w stanie wykonać wiosłowanie sztangą to będzie zdecydowanie lepsza opcja. Podczas używania wolnych ciężarów mocno pracują też mięśnie stabilizujące co jest dodatkowym atutem ćwiczenia.

nie mam stazu jak 6I9, ale dokladnie te same obserwacje : lapy nie rosly mi za nic, a ze jestem wysoki to wygladaly jak widly odpuscilem woogole, jade full body 1on 1off i nareszcie jest postep. Szczegolnie jak jestes endomorfikiem i nie masz super regeneracji nie ma co sie katowac duza iloscia serii.

Mam zamiar brac phera mass ale czytalem ze jest mocny to jak bym bral 1 tabletke co 2 dzien by dało jakies to efekty????

a co w tym znowu takiego nie-mądrego-dokładanie kg to znakomity sposób na zwiekszanie osiągów, w każdym ćwiczeniu siłowym, wiec uwaga kolegi wyżej żeby tego nie robił jest pozbawiona sensu jakiegokolwiek

gwjazdor - dlatego uzylem tych slow jak "teoretycznie niemalze" anatomii mnie uczyc nie musisz ale dzieki za sprostowanie jest to cwiczenie izolowane na najszerszy grzbietu a nie na glowe dlugą tric-a podobnie jak przy rozpietkach - na mm piersiowe a nie na czesc barkow czy bicepsy a co do dolnych czworobocznych -idealne pracuje przy [...]

[...] miesni najszerszych. a ogolnie dla calych plecow-roznego rodzaju ciagi(wystarczy spojrzec na ciezarowcow,czy trojboistow) owszem,cwiczenie zaproponowane przez ciebie jest jednym z niewielu izolowanych,ktore mozna wykonac na najszersze....ale wlasnie dlatego,ze izoluja nie pozwalaja na uzycie odpowiednich ciezarow,ktore zastymuluja wzrost. [...]

Jeżeli chciałbyś zjeść tyle bebika co w jednej porcji gainera to się można pożygać taki ulepek. Kiedyś z ciekawości kupiłem 1 op. i pół nadal stoi w szafce (dziecku tego nie dam bo go nie mam, pies nie chce :)) Lepsze odżywki dla sportowców, zdecydowanie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

...Czy po 2 paczkach teścia prolongatum muszę się odblokować... Słyszałem że lepszy jest prolo +winstrol ? Kumple którzy to brali powiedzieli że nie mieli po tym żadnych problemów. Co mam wybrać Proszę o podpowiedź , nie chce zrobić z siebie kaleki..Z góry rzepraszam za amatorskie pytania...

zielony w koksie czy zielony w treningu,diecie,regeneracji itp?? jesli bramka numer 2 to odpusc cykl,koks jest tylko dodatkiem do twojej ciezkiej pracy & wiedzy...mniejsza juz o kase ktora stracisz... nie wystarczy,masz napisane na 1 stronie w 2 poscie,moze z lekka niezrozumiale dla nowych forumowiczow ale jakbys posiedzial ze 2 tyg codziennie [...]

ta to ja kiedys chcialem metformax kupic... podchodze do okienka zaczynam gadke ze jestem na diecie ketogenicznej i potrzebny mi srodek ktory pozwoli wejsc szybciej w ketoze i zaoszczedzi aminokwasy ble ble ble i ze slyszalem ze chlorowodorek metforminy jest dobry ble ble ble... ona tak sluch ja skonczylem a ona - to co podac wkoncu??? -metformax [...]

ale co masz za myśli pisząc za dużo? toksyczne to nie jest dla organizmu jak o to Tobie chodzi

Hmmm jesli dam Mono 5 g dnt to cykl sie troszke wydluzy wiec pytanie czy jest sens ? Sam wlasnie sie nadtym zastanawialem. Co do BCAA ile ? 10 g przed i 10 po ? pzdr

z tego co wyliczyłem czyli 1g białka - 4,1 i 1g węgli 4,1 a tłuszczu 8g to mi wychodzi, że z tej diety dostarczam 2600 kcal a potrzebuje 3099 + te 200-300 na masę. jak myślisz dodać coś czy zostawić tak jak jest?

To nie bedzie styl kontra styl. Obaj na 100% poznaja teraz dokladnie MA przeciwnika, co moim zdaniem jest na korzysc Yoshidy. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Stefanx ufc i pride to dwie rozne gry ufc to to co jest na x-a o ile dobrze pamietam KdH/BJJ/WWA